外でトレーニング

昨日は、いつも一緒にトレーニングしている2人と

ヒルクライムしてきました。
コースはいつも行く鳩峰、上り10km　昨日は55分で到着。

今年ベストのタイムです

　

(頂上から谷間に見えるのが、上ってくる道です)

いやー、頂上は寒かったぁぁ

下りが寒い寒いッ。

秋の空気でした

上りは凄くきついけど、やっぱり下り(ダウンヒル)が楽しい!

辛いことには楽しいことが付いてきてくれますね。