オフトレ

 月に一度、TEAMのメンバーとSHOPのお客様でトレーニングに

興味があるけどやり方がいまいちわからない方と一緒に、

オフトレをやっています。

雪上が終わり、春になったらオフトレスタート💪

始めは地味な基礎をやり、秋からはガッツリとウエイト💦

フリーウエイトがあり、トレーニングに集中出来る場所と言えば、

蔵王にあるたいらぐら体育館👌

参加してくれたメンバー、目をキラキラさせて頑張ってました。

今、頑張って努力をしていれば、成果は出る!

自分の限界を知っておく、伸びしろがたっぷりなはず。

そして自信が絶対つくから!と、励ましながらやって頂きました。

シーズンがそこまで来てます。

残り約2ヶ月、頑張りましょう😍